夏季处理外伤要更佳小心2017-07-07
天气渐热，人们穿得少，活动多，难免会有一些磕磕碰碰，划伤皮肤、扭伤关节，这时很多人会习惯在皮肤表面擦一些外用药。但不同的外伤，治疗方法也是不同的，而且在用药时还要注意禁忌，否则不仅不能促进伤口愈合，反而可能加剧伤情。 挫伤大多由于直接暴力...详细贴三伏贴须知的8个注意事项 2017-07-06
三伏贴是一种传统中医治疗法，其是结合针灸、经络以及中药学，用中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。冬病夏治，很多人会选择在夏季用三伏贴来治疗疾病。看似很简单的反复贴却有很多注意事项，下面我们就...详细经期能用暖宫贴吗？2017-07-06
因为现代人体质较寒的原因，所以女孩子或多或少都会产生痛经。也会寻找很多治疗经痛的方法，最常见的方法莫过于，姜糖水针灸、暖宫贴这三种了。虽然很多人使用暖宫贴来帮助缓解经痛，但是很多人却认为，暖宫贴并不适合女孩子在经痛时期使用。那么，暖宫贴到...详细低头族注意！这份24小时颈椎保养表要收藏2017-07-05
人的颈椎是人体中最“金贵”的部位，它上承头颅，下连躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是中枢神经和外周神经相连通的枢纽，一旦发生故障，后果严重。其实，颈椎有个保养时间表，我们不妨学会跟着时钟去给它做保养吧！7：00：...详细产后排便困难怎么办2017-07-05
产后妈妈有出现排便困难，要采用合适安全的方式促进排便，不然会影响自己健康，也会影响宝宝健康。产后排便困难怎么办？首先采用物理和药物的方法减轻腹胀、促进肠蠕动，在阴道产后3天，或剖宫产后4天仍无法排便时则可采用下泻药物的方法。1、热敷：用...详细新妈妈产后如何预防盆腔炎2017-07-04
女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，称为盆腔炎。盆腔炎在女性中是常见多发病，很多人对它都不陌生了，它严重的影响着女性的学习、工作等。妇科专家介绍，盆腔炎分急性和慢性两种，急性盆腔炎是较为严重的妇科疾病，多在产后、手术后、流...详细游泳锻炼非常好，但要谨防“游泳肩”2017-07-04
什么是“游泳肩”? 游泳对腰椎、颈椎及背部肌肉的锻炼有积极作用，然而，过度游泳对肩部的损伤较大，容易造成“游泳肩”。“游泳肩”是游泳时肩部过度运动所致的肩部损伤，学名是...详细膝盖疼痛的六个小妙招2017-07-01
1、充分的准备活动提高人体体温，消除肌肉、韧带的粘滞性，使肌肉柔顺，韧带伸展性加强，从而减少膝盖在运动中受到的压力。增强关节活动幅度，分泌更多的关节滑液，减少膝盖的磨损。使得练习者在运动时易于伸展和收缩，也使运动时的协调性明显提高。2、提...详细儿童贴敷三伏贴要注意哪些问题？2017-07-01
三伏天是人体毛孔开放程度最高的时节，此时选取特定的穴位进行冬病夏治三伏贴贴敷，三伏贴的有效成分最容易经皮肤渗入机体穴位经络，通过经络气血直达病灶，从而减轻发病程度。那么，儿童贴敷三伏贴有哪些需要注意的地方呢？儿童贴敷三伏贴期间要忌口 儿童...详细关节炎不担心 6个方法来预防2017-06-29
关节炎是常见的一种关节疾病，一旦患上该疾病就会影响行动，造成生活上的不便。那么你知道日常生活中如何预防关节炎呢？六种预防关节炎的方法1.减减肥多做运动，增加关节活动度的锻炼，对预防骨关节炎也至关重要，可以使减轻僵硬，增加关节活动量。减肥是...详细
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